Хотите стать инструктором Pole Dance? Приглашаем на индивидуальный спецкурс в Москве. После обучения вы получите авторский сертификат от наших титулованных инструкторов. В курс обучения входит профессиональный уровень подготовки для работы с новичками в группах и индивидуально, трюковая база Pole Sport категорий продолжающие и профи, связки EXOTIC Pole Dance и Lady Style категорий продолжающие и профи, техническая безопасность ведения групп, оказание первой медицинской помощи при травмах на занятиях, вводная лекция по анатомии, а также психологические аспекты методик преподавания и мотивации учениц. Время обучения определяется вашей текущей подготовленностью и может занять от нескольких встреч до года. Записаться на консультацию можно в директ или по телефону.
# Pole dance
Студия pole dance 1366 приглашает на индивидуальные занятия в центре Москвы. Здесь вы сможете заниматься самым чувственным видом танца и поддерживать себя в отличной физической форме. Особенности занятий включают только индивидуальные занятия, персональный график и программа, выбор преподавателя, глубокое погружение и разные направления и спецкурсы. Пробное занятие доступно по сниженной цене. Записаться можно через директ, по телефону или на сайте студии.
Статья о том, как укрепить стопы для занятий pole dance. В статье представлено 7 упражнений на укрепление мышц стоп и голеностопа, которые помогут снизить риск травм и растяжений на тренировках. В конце статьи представлена возможность записаться на пробное занятие в Студию 1366.
Статья о том, что страх неумения танцевать на пилоне не должен останавливать девушек от занятий pole dance. В студии Studio 1366 проводятся индивидуальные занятия, на которых подбирается программа персонально для каждой ученицы. Пилон можно использовать для растяжки, а также приглашаем на индивидуальный курс стретчинга. Контакты для записи на пробное занятие указаны в конце статьи.
Даже если вы занимаетесь pole dance или стрип-пластикой на любительском уровне, без хорошей растяжки стоп не обойтись. В статье представлены простые упражнения для растяжки ступней, которые можно делать каждый день. Всего 5 упражнений, которые помогут сделать ноги стройными и идеально натянутыми. В конце статьи представлена возможность записаться на пробное занятие в Студию 1366 для индивидуальных занятий pole dance в Москве.