# Медитация

читать 3 мин.
0 43

Статья о том, как практика mindfulness помогает сохранить яркость восприятия и вкус к жизни. В статье представлены простые упражнения, такие как минутная медитация, наблюдение и здесь и сейчас (сафари), которые помогут контролировать свои эмоции и находиться в гармонии с собой и окружающим миром. Статья также содержит информацию о записи на занятия по пол дэнсу, растяжке и стрип пластике в Studio 1366.

Прочитать полностью