Статья о том, как разработать суставы для шпагата. В ней описываются упражнения для выворотности тазобедренных, коленных суставов и голеностопа. Для каждой зоны приводится по четыре упражнения. В конце статьи есть контакты для записи на пробное занятие в Студию 1366.